【減肥】要減肥，首先要排清身體毒素~抽脂果膠

每日從飲食、環境及化妝品都不知不覺吸入大量毒素及重金屬，但吸多於排令毒素一直累積體內，加重肝臟及腸臟負荷，最容易出現就是肥胖！便秘！毒素斑！

所以要減肥，首先要排清身體毒素，最近飲用了日本科研Organicpharm「抽脂果膠」，針對亞洲人體質，經過反覆驗證，不但可以排重金，仲可以抽吸脂肪達到驚人的瘦身效果！

抽脂果膠優勝之處

- 日本科研，有「脂肪毒物磁石」之稱

- 臨床證實能標杷式鎖定脂肪吸排出體外，新脂無法生成，同時身體以舊頑脂作燃料，加速燒耗

- 效果非一般燒脂溶脂能媲美

- 清腸油、去浮腫水胖

- 抽脂、清肝毒排重金

- 改善皮膚毒素斑、抗氧化防衰老

一盒有14包

除了盒上有介紹股用方法，每包抽脂果膠上也有說明

將1包抽脂果膠倒入半杯開水 (大概200 ml)，攪均即可

最好就空肚飲，吸收會更好。可以早上或者睡前飲用。

嫻習慣每天睡前飲用，大約11點多

很容易溶化，味道似濃縮的蘋果汁

因為剛前飲用，所以每天一起來就立即可以去便便，感覺超暢快

開頭數天還會每天去三至四次，每次便便量都不少

經過一段時間後，大肚腩扁平了不少，是一件開心事

抽脂果膠

售賣點：萬寧

https://www.herbstandard.com.hk/
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【減肥】防止再暴脹~UMEYA 止肥酵素

月頭去了俄羅斯八天，回來後體重直升，人都脹左
所以開始服用UMEYA 止肥酵素，防止再暴脹下去

嫻大多於早餐沖口服用
聞上去或入口都帶有乳酸味，就像是飲不甜的益力多一樣

【養身】Lanluis還幼養顏內分泌療程~Cosmopro 美莊園

女人年紀大了，就要開始注重養身之道，但是偏偏很多時很難做到
早前去了Cosmopro 美莊園進行了「Lanluis還幼養顏內分泌療程」，防止自己提早衰老

現今的女士生活繁忙，需要處理的事情非常多。在眾多的促使早衰的原因，以下是最常見5項原因：

- 情緒：肝氣鬱結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎，都可能使氣機逆亂，氣滯血淤，可導致黃褐斑、月經不調、痛經、早衰
- 風、寒：女性在經期、懷孕期、坐月期等生理理過程中，易易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害
- 勞倦過度：飲食沒有節制、勞倦過度、偏嗜五味(也就是偏好某種味道的食物)，可使脾胃功能受阻，使水穀精微吸收受限，廢物糟粕殘留留體內
- 宮寒腎氣盛衰：女人的生長、發育、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關。女性以血為本，以氣為用，氣虛血弱可出現五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、經少、宮寒，宮寒是由腎虛和外部受涼和飲食過冷引起，而宮寒可以引起卵巢分泌泌異常，這樣就形成一個惡性循環
- 雄性激素先天性異常分化：因先天性的疾病而導致了體內雄性激素分泌過多或者過少，雄性激素的功能發生異異常情況等等。

【護膚】榮獲「香港優質產品Q嘜認證」嘅護膚品牌~BL Beauty 瞬間多元修護精華 & 消脂減肥去腫身體按摩油

國外的大大小小的護膚品牌大家相信也用不了，但真真正正香港本土的護膚品牌，大家應該不常用吧，這次為大家介紹香港本土的護膚品牌 - BL Beauty

香港「Q嘜」優質產品計劃旨在嘉許具完善品質管理、產品品質優異的公司，而BL Beauty 更是全港首間及唯一獲此認證殊榮的護膚品牌。
產品所用的原料已獲世界級有機指標 - ECO授予頂級認證，證實98 % 植物原料來自控管性有機栽培，完全符合歐盟標準。

【健康】中西合壁調理身體~德善健康管理の二師會診

嫻身體一向差，但也沒有太理會，但隨著年齡的增長，健康狀況真的大不如前
因此來到德善健康管理來調理身體，因為德善是中西合壁的二師會診

【補健】清除血液中嘅垃圾~健靈 吸脂瘦

結婚不到一年，嫻胖了不少
年紀大了，新陳代謝沒有以前咁快，少食兩餐就可以瘦回來簡直就是妄想了

剛好收到健靈送來的吸脂瘦

【益生菌 】辛辣蝦籽益生菌麵~和漢日本多元益生菌Wakan Japanese Probiotic

原來腸道益生菌不足會引起偶發性便秘或腹瀉、痘痘、抵抗力變差、容易敏感、脂肪積聚、大肚腩。壞菌過多會延長食物殘留腸道，更會產生毒素，而<和漢日本多元益生菌>主要是幫助改善腸道健康，暢便、排宿便，排出的便便都屬於健康形狀，不會造成依賴。

【減肥】婚前修身大作戰~Svelty控油解飯麵

離結婚不到200天了要好好開始減肥作戰了，不然Big Day那天真的不能見日
還好夏天來了，可以開始游泳了(雖然是拿著浮板，但也是有認真在運動的)
一星期游泳三次，每次一個多小時，修身一下
當然除了運動，還有靠其他東西幫忙，沒辦法，天生愛吃
最近就是靠它了SVELTY「控油･解飯麵」

【減脂肪】促進代謝~Super Model Fit Extra 500

Super Model Fit超模鑰"特效500"專為忙碌的都會女性而設，解決因代謝問題帶來的肥胖

【減下身】5度熱能瘦腿~5度熱 Lower Thermal Gel 下身瘦專研熱霜

再一次用上「5度熱」下身瘦專研熱霜 
這次用和早幾年的感覺有點不同，可能用的時間長了，年紀也大了的關係XDD
(差幾年，身體代謝沒那麼好大家是知道的吧)

【健康瘦身】簡單輕食主義~禪食Zen49

早餐一直都吃不太健康，不是腸粉，粉果就是燒賣和麵包這些高卡路里的食物
(嫻也相信大部份上班族也是這樣的)
最近流行輕食主義，簡單地吃一些對身體無負擔的料理
所以也也來一個簡單輕食早餐，就是日本 NO.1 養生纖體食品【禪食 Zen49】了

【禪食 Zen49】是日本、韓國宮廷的健康秘寶，其營養功效及價值推崇備至，高纖、低卡、全素食的成份，對身體調理、美肌養顏及排毒瘦身都好有幫助，絕對是一種讓人身心靈都得到滿足的高級養生食品。

【B❣S-Wedding】為BigDay穿上美美婚紗而作戰-elyze皇牌CoolSculpting冷凍溶脂療程

拍完Pre Wedding，相片雖然是很滿意，但嫻對自己的身形很不滿
以下是未修圖的相，大家有看到我粗壯的手臂和小腿嗎？
Pre Wedding可以修圖，但Big Day那天要見人，沒得修圖
所以要好好正視這個問題

【益生菌 】消除肚腩~和漢日本多元益生菌

嫻一直有個肚腩，不過是排便一直不順而長年累月而成的T.T
所以一直找方法解決這問題，最近開始服用和漢日本多元益生菌 

【減肥】無副作用地燃脂～Trimton 2 速效瘦

拍完婚照回來後，整個11月不停吃吃吃，但沒有變胖，因為我有秘密武器XDD
那就是Trimton 2 速效瘦了

【瘦身燒脂】加快身體代謝~SHEma動の燒脂飲

人越大身體代謝越慢，加上懶做運動，所以最近的減肥過程停滯不前最近收到了SHEma 動の燒脂飲，來加快一下身體代謝

【瘦身】極速「消滅」脂肪~Sunflower Beauty Centre CMX 雙波段極速溶脂 (附讀者優惠)

早前去了向日葵纖體美容 Sunflower Beauty Centre
體驗他們2016年在韓國獨家引入的頂尖溶脂減肥儀器 - CMX 雙波段極速溶脂
好讓嫻在拍婚照前好好改變體型，以最瘦的時刻拍照XDD

是次來的是位於銅鑼灣的分，地點位於糖街，很方便

【減肥】漢方穴位原理~Dr. Schafter 甩脂穴位神貼Acu-Slim

時間不多了，要好好開始減肥，我可不想胖胖地拍婚照
最近試了懶人專用的Dr. Schafter-甩脂穴位神貼

【瘦身排油】有效而快速甩油~Bfinn神效甩油丸

嫻要準備拍婚照了(還有5個月)，要好好開始減肥了
但嫻又偏偏很愛吃又不愛做運動，嗚
所以減肥瘦身之路比別人長
但最近服佩了一塊效果很不錯的甩油丸，可以排走身體多餘的油
就是來自泰國超人氣Bfinn神效甩油丸

【通淋巴】通通淋巴去去水瘦瘦腿~Belle Stage 淋巴魔術儀瘦腿

最前又去了旺角的Belle Stage，有好長一段時間沒來了
話說Belle Stage是我喜歡的美容院之一，因為店長Timmy人真的很好

【瘦身】歐亞美創醫學集團 - 3G無極射頻體驗；這一站，銅鑼灣分店

再一次來到了歐亞美創醫學集團，這次是到銅鑼灣分店